_گيجي
کبدي که تحت فشار است،نمي‌تواند خون را به طور کامل يا تصفيه کند در نتيجه، سموم موجود در بدن ممکن است به مغز دسترسي پيدا کنندو علائمي مانند مشکلات حافظه و سختي در تصميم‌گيري و گيجي بروز پيداکند.
_قند خون پايين
اگر کبد شما نتواند گلوکز ذخيره‌شده را وارد جريان خون کند، ميزان گلوکز درخون به شدت افت مي‌کند
_ عدم تعادل هورموني
_تغييرات خلق و خو
اضطراب و افسردگي با اين عارضه کبد در ارتباط است.
_اختلالات ايمني
هر چه کبد شما سالم‌تر باشد، بهتر مي‌تواند با ويروس و باکتري بجنگند.
_آپنه خواب
راه هايي براي بهبود عملکرد کبد :
_مصرف فروکتوز را به 20 گرم در روز کاهش دهيد
_ مصرف روغنهاي گياهي
_ از نوشيدن مايعات گازدارپرهيز کنيد.
_ به مقدار بيشتري سبزيجات سبزبرگ مصرف کنيد.
مصرف نوشيدني‌هاي الکلي را کاهش دهيد يا به طور کامل ترک کنيد.
_خوردن تخم مرغ، سير و پياز.
درباره این سایت